Rozciąganie i relaksacja

Rozciąganie i relaksacja – grupy

Pilates

Pilates to popularne i powszechnie znane rozciąganie mięśni w kilku płaszczyznach oraz ich odpowiednie uelastycznienie.  Zapewnia poprawę gibkości, która gwarantuje większy zakres ruchu w wykonywaniu ćwiczeń. Pilates to również doskonała ochrona przed kontuzjami zarówno w trakcie treningu, jak i w życiu codziennym.

Koszt zajęć: 50 zł / mc (Karnet na 4 wejścia), 90 zł / mc (Karnet na 8 wejść)

Karnety obowiązują na wszystkie zajęcia fitness. Należy wykorzystać wszystkie wejścia w ciągu 30 dni od daty zakupu karnetu.