BUNGEE FITNESS- WTOREK 20:10 oraz CZWARTEK 19:05

BUNGEE FITNESS- WTOREK 20:10 oraz CZWARTEK 19:05

Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia Bungee Fitness!

To intensywny trening połączony ze świetną zabawą. Polega na wykonywaniu sekwencji ćwiczeń przy pomocy elastycznej liny – bungee. Podczas ćwiczeń pracują wszystkie partie ciała, a szczególnie gorset mięśniowy stabilizujący kręgosłup. Zajęcia prowadzone będą w małych grupach 10 os. Jest to świetna forma treningu, z jednej strony lina pomaga , a z drugiej stawiając nam opór zmusza nasze ciało do jeszcze większego wysiłku fizycznego, co przekłada się na spalone kalorie i poprawę kondycji, a w rezultacie zdrową i zadbaną sylwetkę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *