Pole Art Kids - nowe zajęcia akrobatyczno-taneczne dla dzieci i modzieży

Pole Art Kids - nowe zajęcia akrobatyczno-taneczne dla dzieci i modzieży

Pole dance to połączenie tańca, gimnastyki i akrobatyki. Zajęcia są bardzo zróżnicowane, dzieci i młodzież na zajęciach na pewno nie będą się nudzić. Nauczą się podstawowych figur gimnastycznych, takich jak mostek czy szpagat, rozwiną sprawność ogólną, wzmocnią mięśnie, poprawią gibkość ciała oraz rozwiną koordynację wzrokowo-ruchową. Ponadto nauczą się obrotów i figur na pionowym drążku. Zajęcia rozpoczną się ogólnorozwojową rozgrzewką, przygotowującą ciało do wysiłku. Następnie płynnie przejdziemy do ćwiczeń kształtujących, koordynacyjnych i gibkościach, które pomogą wykonywać figury na drążku. Oprócz walorów ruchowych dzieci są zdrowsze i wysportowane, to lepiej radzą sobie z nawiązywaniem kontaktów, są bardziej pewne siebie i skoncentrowane na dążeniu do wyznaczonych celów. Ponadto regularny ruch pomaga m.in korygować wady postawy, a także zwiększa odporność organizmu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *