EUFORIA JUMP- ZAJĘCIA FITNESS NA TRAMPOLINACH DLA POCZĄTKUJĄCYCH.

EUFORIA JUMP- ZAJĘCIA FITNESS NA TRAMPOLINACH DLA POCZĄTKUJĄCYCH.

PIĄTKI godz. 18:00 , zapraszamy.

Fantastyczny trening na trampolinie to do 800 kcal spalonych w ciągu jednych zajęć. Za tym idzie utrata zbędnego tłuszczyku, zniszczenie cellulitu, wzmocnienie serca oraz stawów. Przede wszystkim uwolnienie endorfin przy mega dobrej zabawie podczas skakania:) Trening na trampolinie należy do jednych z najefektywniejszych i najbezpieczniejszych, ponieważ dzięki amortyzacji stawy nie są tak mocno obciążone jak np. przy joggingu, a dodatkowo mięśnie przez cały czas intensywnie pracują wykonując tzw. mikroskurcze, które wpływają na rozbudowę mięśni oraz ich ogólne wzmocnienie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *