Aktualności

ZAJĘCIA DLA DZIECI NA TRAMPOLINACH- TRAMPO KIDS

ZAJĘCIA DLA DZIECI NA TRAMPOLINACH- TRAMPO KIDS

PONIEDZIAŁKI I CZWARTKI 17:00 Zajęcia fitness dla dzieci i młodzieży na trampolinach, tego jeszcze nie było. Zadbajmy o dobrą formę naszych dzieci. Mocno pracują tutaj mięśnie posturalne i wewnętrzne, które utrzymują prawidłową postawę ciała co jest niezwykle ważne przy profilaktyce skrzywień kręgosłupa, a także trzymają pieczę nad zabezpieczeniem stawów przed kontuzjami. Ćwiczenia na trampolinach są…

Bungee FUN środy 16:00, czwartki 17:00 oraz sobota 10:00.

Bungee FUN środy 16:00, czwartki 17:00 oraz sobota 10:00.

Ćwiczenia na linach BUNGEE FITNESS, bezpieczny i certyfikowany sprzęt. Zajęcia dają nie tylko olbrzymią radość “latania”, ale przede wszystkim dodatnio wpływają na możliwości motoryczne i ruchowe dzieci i młodzieży. Ze względu na nieograniczoną możliwość kompozycji, zabaw i ćwiczeń dla dzieci i młodzieży jest to ogromna dawka ruchu i mnóstwo pozytywnej energii.  

BOUNCE FIT- zajęcia dla początkujących, czwartki 20:10

BOUNCE FIT- zajęcia dla początkujących, czwartki 20:10

Zapraszamy serdecznie na zajęcia BOUNCE FIT! Poniedziałki 20:10, czwartki 20:10. Bounce Fit to innowacyjny program treningowy stworzony z myślą o zajęciach grupowych polegający na wykorzystaniu butów Bounce Boots stworzonych przez Diannę Rojas, która doskonale wie jak ważne jest zdrowie, oraz wyzwania, przed którymi stają dziś dzieci, nastolatki i dorosłe osoby. Uważa, że ​​fitness jest stylem…

BUNGEE FITNESS- grupa początkująca środa 19:05

BUNGEE FITNESS- grupa początkująca środa 19:05

Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia Bungee Fitness! To intensywny trening połączony ze świetną zabawą. Polega na wykonywaniu sekwencji ćwiczeń przy pomocy elastycznej liny – bungee. Podczas ćwiczeń pracują wszystkie partie ciała, a szczególnie gorset mięśniowy stabilizujący kręgosłup. Zajęcia prowadzone będą w małych grupach 10 os. Jest to świetna forma treningu, z jednej strony lina pomaga…