Aktualności

BUNGEE FITNESS- WTOREK 20:10 oraz CZWARTEK 19:05

BUNGEE FITNESS- WTOREK 20:10 oraz CZWARTEK 19:05

Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia Bungee Fitness! To intensywny trening połączony ze świetną zabawą. Polega na wykonywaniu sekwencji ćwiczeń przy pomocy elastycznej liny – bungee. Podczas ćwiczeń pracują wszystkie partie ciała, a szczególnie gorset mięśniowy stabilizujący kręgosłup. Zajęcia prowadzone będą w małych grupach 10 os. Jest to świetna forma treningu, z jednej strony lina pomaga…

BOUNCE FIT-w lipcu środy 20:10

BOUNCE FIT-w lipcu środy 20:10

Zapraszamy serdecznie na zajęcia BOUNCE FIT! ŚRODA 20:10 Bounce Fit to innowacyjny program treningowy stworzony z myślą o zajęciach grupowych polegający na wykorzystaniu butów Bounce Boots stworzonych przez Diannę Rojas, która doskonale wie jak ważne jest zdrowie, oraz wyzwania, przed którymi stają dziś dzieci, nastolatki i dorosłe osoby. Uważa, że ​​fitness jest stylem życia, które…