Pole dance to połączenie tańca, gimnastyki i akrobatyki. Zajęcia są bardzo zróżnicowane, dzieci i młodzież na zajęciach na pewno nie będą się nudzić. Nauczą się podstawowych figur gimnastycznych, takich jak mostek czy szpagat, rozwiną sprawność ogólną, wzmocnią mięśnie, poprawią gibkość ciała oraz rozwiną koordynację wzrokowo-ruchową. Ponadto nauczą się obrotów i figur na pionowym drążku. Zajęcia…
Aktualności
BUNGEE FITNESS- nowa grupa początkująca, wtorki 20:10 zaprasza ASIA
Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia Bungee Fitness! To intensywny trening połączony ze świetną zabawą. Polega na wykonywaniu sekwencji ćwiczeń przy pomocy elastycznej liny – bungee. Podczas ćwiczeń pracują wszystkie partie ciała, a szczególnie gorset mięśniowy stabilizujący kręgosłup. Zajęcia prowadzone będą w małych grupach 10 os. Jest to świetna forma treningu, z jednej strony lina pomaga…
Nowe grupy POLE DANCE! Trwają zapisy do grupy piątkowej, godz.19:00
Taniec na rurze, jest to połączenie tańca i akrobatyki wykonywane na pionowym drążku- rurze. Najpopularniejsza w ostatnim czasie sztuka akrobacji na rurze. Wkroczymy w zupełnie inna formę ruchu. Poznamy bardziej zmysłową część naszego taneczne “ja”. Uwolnimy więcej kobiecości , pozbędziemy się wszystkich kompleksów, bo to jest czas dla was drogie panie, chwila gdzie zostawicie codzienność…