EUFORIA JUMP- trampoliny dla początkujących wt. i czw. 18:00

2017-11-10

Fantastyczny trening na trampolinie to do 800 kcal spalonych w ciągu jednych zajęć. Za tym idzie utrata zbędnego tłuszczyku, zniszczenie cellulitu, wzmocnienie serca oraz stawów. Przede wszystkim uwolnienie endorfin przy mega dobrej zabawie podczas skakania:) Trening na trampolinie należy do jednych z najefektywniejszych i najbezpieczniejszych, ponieważ dzięki amortyzacji stawy nie są tak mocno obciążone jak np. przy joggingu, a dodatkowo mięśnie przez cały czas intensywnie pracują wykonując tzw. mikroskurcze, które wpływają na rozbudowę mięśni oraz ich ogólne wzmocnienie.





treść została wydrukowana ze strony
http://www.euforia-dancestudio.pl/wiadomosc,euforia-jump-trampoliny-dla-poczatkujacych-wt-i-czw-1800.html